骨的方式还是比较有科学
的，而且整个
的柔韧度也是非常不错的。他轻快地走到起跑
前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑的抵足板上，后膝跪地，两手收回
靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距离比肩稍宽，手指成拱形地
弹支撑，
与躯
几乎保持在一直线上。重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间“可以了么？！”博尔特问
。几乎同时，全
神经绷的陈宇向前上方运动，躯前倾与
平线成15-20度角。“博尔特先生，很
兴认识你，在接下来的训练当中，请多多指教！”陈宇有些激动，心中不断地吼着“尼玛总算是见到活人了！”虽然他不追星，不痴迷田径，但是对于博尔特他很是
拜！“毫无疑问，博尔特绝对是个天才。我曾经在北京奥运会上亲
目睹了他的风采。当时真的被震撼了！我不知将来他是不是愿意打篮球，但可以肯定，如果他带球快攻，我肯定防不住！”同样是世界
级球星科比如此评论，他的评论没有一丝的夸大成分。科比打球很疯狂，很
大，但是面对博尔特绝对的速度他也只能望洋兴叹。陈宇
，“可以了！”也就是说。你有正常人两倍的速度就不错了！”大白很是无情的打击
，击溃了陈宇心中那一丝幻想。当然还有指令抢和行动跟踪摄像仪，这些基本上都是奥运会比赛的标
！值是力量545,速度321，
神123，质221。如同利剑一般飞了
去。“你好，
迎来到田径训练场，我是您这次百米训练的教练博尔特！”突然一个黑人男
走了过来。靠近之后，陈宇只是
觉很熟悉。但是又想不起来他是谁？！“会用！”陈宇
，助跑没什么技术
量，就是方便起跑者第一时间以最快的速度离开。“恩，已经活动开了！”陈宇
，很期待下面
行的步骤！博尔特手中的枪声响起。
大概半个小时之后，陈宇停了下来。
“陈宇，
觉怎么样，活动开了么？！”在陈宇活动的时候博尔特就一直在观察陈宇。“两倍的速度也是非常不错了，这样应该能够达到七八秒钟，那么一百米是稳稳地！”陈宇对于这个还是比较满足的，毕竟在他看来只要是能够达到拿冠军的成绩就行，至于其他的就不是他关心的事情了。
估计对于田径
兴趣的人不会不知，那可是被世界公认的世界飞人啊！“好！”陈宇激动
，开始
运动。把活动开！陈宇明白，这就是要开跑的节奏啊！
对于博尔特的速度，所有人都用了两个字来形容。震撼！
好在是博尔特没有去打球，再说了在如此快速移动的情况下能不能把篮球投
篮筐也是一个无法确定的问题。“换上跑鞋！我们开始今天的第一次跑！”博尔特
。“那好，跟我来！”博尔特对陈宇说
，随后朝着起跑走去，陈宇发现在原本空旷无一
的跑上居然多了助跑和一双跑鞋！“谁知
博尔特会些什么疯狂的事情来？他是不可预测的！这简直是一场令人难以置信的比赛，没人能再跑这样的比赛，可能永远再也不会了。在完成比赛时，他领先了斯
尔蒙有15米，这绝对是迄今为止最令人不可思议的一场比赛。”迈克尔。约翰逊这样评论。“预备！” 博尔特大声
。他第一步要
的不是教陈宇如何奔跑，而是想要一下运动，对于陈宇的数据有一个大致的了解！因材施教才是最快的学习方式。
陈宇没有
，快速的换掉鞋，穿着钉鞋，受着钉鞋带给他的觉，整个人有些小激动。后
快速蹬离起跑后，便迅速屈膝向前上方摆，前有力地蹬伸，后蹬角约为42-45度。以极快的速度离开起跑。陈宇的反应速度让博尔特微微
，显然很是满意陈宇这个反应能力。(未完待续。。)“我不知
他到底能跑多少，觉他不是地球人，像是天外来客。”中国田径领域被称为飞人的刘翔这样评论。博尔特是谁？！
当陈宇听到他的自我介绍的时候，差
吓
。逐渐抬起
，使重心向前上方移动，此时重量落在两面三刀臂和前之间，其重心投影距离起跑线25-40厘米。抬起稍于肩，使两小趋于平行。那非一般的速度让人望尘莫及。
陈宇看了看站在自己
边面无表情的博尔特，又看向远方有些熟悉的黑人，心中有了些猜想，这估计是系统
来的。尤其是领先了斯
尔蒙有15米更是被成为神迹一般的存在。“看来我这些天属
并没有提升多少？！”陈宇低声沉默吐槽一声，不过随后想到了什么，带着些许兴奋问“大白，我这速度341是不是代表着我是正常人的速度3。41倍啊！”“你想多了，这个速度是最理想速度，也就是你现在的能够在完
条件下跑的速度。但是你和实际上的速度还是有些差距的，当然你完全可以开发来，只是你没有方法和技巧以及时间！“碰”
你现在如果全力奔跑，需要打六
五折！博尔特没有再说什么，突然在百米之外又
现一个黑人，看模样似乎是博尔特！“我认为博尔特很伟大，我看过他过去两届奥运会比赛，他是我见过的在田径场中最伟大的球员之一。”世界
级球星nba詹姆斯这样评论。“那好，助跑
会用吧？！”“力量576（ 31）,速度341（ 20），
神163（ 40）。质269（ 48）”“嗯，我们先
一下运动吧？！”博尔特说。